Agenda des Ateliers
Toute inscription est prise en compte 3 jours minimum avant la date de l'atelier ou de séances
PROCHAINEMENT :
ATELIERS SOPHROLOGIE
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ATELIER DU POSITIF AVEC LA SOPHROLOGIE
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Santé et prévention avec la sophrologie
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Se concentrer, stimuler sa mémoire
CONFÉRENCES
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Adolescent et sophrologie
ATELIER YOGA DU RIRE
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Bouger, rire et respirer
LES SEANCES EN GROUPE
gestion du stress et des émotions
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hebdomadaires, le lundi 18h45-20h00
LES SEANCES INDIVIDUELLES
Enfants, adolescents et adultes
lundi mercredi et vendredi,
2 samedi par mois
Octobre Rose : Mieux vivre avec son cancer
Dimanche 13 Octobre : Atelier du positif pour vaincre la maladie avec la sophrologie
11h00 et 15h30
ÉVÉNEMENT GRATUIT
Jeudi 24 Octobre : Santé et prévention avec la sophrologie
18h45 à 20h15
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Quels sont les éléments constitutifs de la santé ?
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La prévention des maladies avec la psychologie positive et les fondements de la sophrologie.
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Séance de groupe
Tarif : 11,00 euros adhérents et 15 euros non adhérents
Vendredi 15 Novembre : Concentration, mémorisation avec la sophrologie
12h30 à 13h45
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Les mécanismes de la mémorisation et de la concentration
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Les troubles de la mémoire et de la concentration
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Comment muscler sa mémoire et développer sa concentration avec la sophrologie ?
Tarif 5 séances : adh 75,00 et non adh : 90 euros,
Tarif premier atelier de présentation : adh 11euro et non adh 15 euro.
Mercredi 4 Décembre : Conférence ‘’La sophrologie et les adolescents ‘’
19h45 à 20h30
La parole aux parents, vous informer sur la vie des adolescents, identifier leurs besoins et trouver les solutions adaptées.
Comprendre les adolescents :
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La transformation de leur corps et la frontière entre l’adolescent et l’adulte
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Les émotions dans l’excès
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Les familles recomposées et la monoparentalité
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La quête d’identité, de liberté, de respect et de trouver sa place dans la société.
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L’enjeux de l’orientation scolaire
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Les fondements de la sophrologie ludique pour être bien dans sa peau et dans sa tête.
Tarif : 5 euros adhérents et 6 euros non adhérents
Jeudi 6 Juin, 2019, 18:45-20:15
5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny le Bretonneux
Initiation à la sophrologie
Cet atelier a pour but de vous éclairer dans vos besoins et répondre à vos questionnements
Séance de groupe et échange des ressentis
jeudi, 18 avril, 2019, 18:45-20:15
5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny le Bretonneux
La sophrologie pour mieux respirer, améliorer sa santé, équilibrer son énergie et prendre soin de soi.
Au programme :
Qu'est ce que la sophrologie?
Les bienfaits physiologiques, les effets sur la santé,renforcer son système immunitaire
Séance et échange des ressentis en fin de séance
CONFERENCE le sommeil de l'adolescent
JOURNEE NATIONALE DU SOMMEIL
Le vendredi 22 mars, 18h00 à 19h00, atelier sophrologie, 17h30à 18h00
Association Equilibr'Energy,
5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny Le Bretonneux
ACCOMPAGNEMENT A LA MALADIE
Accompagnement à la maladie avec la sophrologie, trouver au fond de vous des ressources pour contribuer à rétablir votre bonne santé.
Lieu:
Association Equilibr'Energy
5 rue du Col de Dyane
78180 Montigny le Bretonneux
Date : Le 1er Février 2019
5 € adhérents – 6 € non-adhérents
Horaires : 20h à 21h30
accueil à partir de 19h45
CONFÉRENCE 2018 :
SANTE ET PRÉVENTION AVEC LA GESTION DU STRESS :
J'anime une conférence pour l'association la maison du diabète, dans le cadre de la journée mondiale du diabète en partenariat avec la CPAM, pour la prévention du stress pour mieux vivre au quotidien avec la maladie.
au programme : Santé et prévention avec la gestion du stress
Sommaire :
1 Qu’est ce que la sophrologie?
2 Comment faire de la sophrologie?
3 Quels sont les effets physiologiques ?
4 Vaincre le stress pour résister à la maladie
5 Identifier les signes du stress
6 Canaliser les émotions
7 Positiver pour améliorer ses conditions de vie
8 Les émotions positives
9 Le rôle de la nutrition
10 Les médecines énergétiques
Table Ronde
INITIATION A LA SOPHROLOGIE EN FAMILLE :
J'interviens dans le cadre des journées de la citoyenneté avec le service durable de la ville de Guyancourt à la Maison De quartier Auguste Renoir à Guyancourt.
A l'occasion de la journée de la femme 8 mars prochain,
Le vendredi 15 mars pour l'occasion une séance détente de sophrologie dans les locaux
de l' association Equilibr' Energy au 5 rue du col de dyane à Montigny le Bretonneux
vous pourrez visionner les détails sur l'affiche ci-jointe avec un atelier- conférence sur le thème :
''comment prendre du temps pour soi dans notre société ou le rythme s'accélère''
je définis ce qu'est la sophrologie et les bienfaits physiologiques.
