Séance de groupe ou individuelle ?

Les séances individuelles

Cabinet ouvert  à Montigny Le Bretonneux : 

de 10h00  à  19h00, du lundi, mercredi  vendredi, un samedi par mois

                                               

Les séances  individuelles sont personnalisées, les séances sont établies sur mesure par apport à la personnalité et à la problématique de la personne. Le premier entretien permet d’adapter un protocole et de définir plus ou moins le nombre de séance selon votre évolution.

 

Chaque rencontre est une écoute attentive en début et fin de séance avec le recueil de vos ressentis.

 

 L’entrainement sophrologique se fait avec une séance audio qui vous est remise après chaque séance ce qui vous permet de refaire les séances à votre rythme.

Les séances en groupe

  • Au cabinet Paramédical dans l'aglomération de Saint Quentin en Yvelines, 

au 5 rue Col De Dyane 78 Montigny Le Bretonneux

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 consulter l'agenda des séances

Heure du RDV :  16H30 -17H45  - 18h45 à 20h00- 

Horaires indicatifs varient  suivant la demande des inscrits.

Jours :    lundi - mercredi 

Les séances de groupe ont un intérêt, notamment l’absence de jugement entre participants, c’est un moment d’échange et de partage, chacun est libre d’échanger suivant son besoin, la pratique de la sophrologie est confortable, dans le respect de soi et des autres, dans la bienveillance.

 

 La sophrologie en groupe permet aussi de développer la dynamique de groupe et se pratique pour toutes les personnes quel que soit leur âge, la richesse du groupe est la diversité des différentes personnalités.

 

 Les séances de groupe assurent un entraînement hebdomadaire avec les bénéfices de la détente favorisée par la respiration et les exercices posturaux qui permettent de gérer le stress et d’accéder au développement personnel.

Témoignages

La pratique régulière permet que la sophrologie fasse partie de la vie  de tous les jours...

Sandrine (séance individuelle Mai 2018)

La sophrologie permet de se sentir plus calme et plus relaxé dans les situations difficiles .....

Arnaud étudiant (séance individuelle Avril 2018)

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